QUALI COMPORTAMENTI METTERE IN ATTO PER PREVENIRE LA S.I.D.S.?
- Mettetelo a dormire sulla schiena, non su un fianco né tantomeno a pancia in giù.
- Non fumate. Comunque non esponete il vostro bambino al fumo.
- Non copritelo troppo. Evitate coperte ingombranti, materassi morbidi in cui si sprofonda, letti con sbarre o fessure in cui si possa rimanere incastrati, cuscini. Se è nella sua culla/lettino, mettetelo coi piedini che toccano il fondo del letto, in modo che non possa sprofondare sotto le coperte. La stanza, in cui cambiare spesso l’aria, deve avere una temperatura tra i 18°-20°C.
- Allattatelo al seno, questo lo rende più protetto dal punto di vita immunologico e previene le patologie correlate con la SIDS.
- Il luogo più sicuro per lui è in camera con voi, almeno per i primi 6 mesi. Se lo allattate al seno, tenerlo nel vostro letto agevolerà l’allattamento. Il dormire insieme è sconsigliato se i genitori fumano, se sono sotto l’effetto di alcool o stupefacenti, se sono talmente stanchi da non poter rispondere al bambino; anche se il bambino è prematuro o sottopeso. Allattare di notte sul divano o in poltrona è più pericoloso che allattare nel proprio letto!
Si vedano i documenti dell’UNICEF UK su sonno condiviso e SIDS dal sito dell’AICPAM, alla pagina http://www.aicpam.org/articoli-e-linee-guida/
E più in generale sulla SIDS le pagine dell’Istituto Superiore di Sanità: http://www.epicentro.iss.it/problemi/sids/sids.asp